2009年2月1日

一日中、風も無くいい天気でした。四日間も走れなかったので、今日は少し距離を伸ばして13.2㎞。風が心地よくて、少し汗をかくほどでした。 10:27:05 15:51:20 17:03:34 17:05:31

（最低気温 3.5 ℃）雨もすっかり上がって静かな夜明けです。冷込みはきつくありません。 06:21:40スキー場イエティの灯りが煌煌と輝いています。 06:23:05 06:41:57日の出が少しずつ早くなっています。 06:56:08はじめは雲かと見間違えたのですが、粉砂糖を振りかけたように雪が積もっていますね。 07:37:12雲一つない快晴で、雪が反射してまぶしいくらいです。気温も上がりそうで、久しぶりに快適なトレーニングでそうです。