January 2010

午前２時59分に地震です。震源地は伊豆半島東方沖、伊東市で震度４、熱海市や三島市で震度３、同県沼津市で震度２とのこと。わが家のあたりは震度３くらいでしょうか。目が覚めましたが、別に恐怖感も無くすぐに寝てしまいました。深夜には雨も降っていたようですが、明るくなった時にはもうあがっていました。10:25:46今朝も暖かくて、７時現在で 12.3℃、11時現在では 15.3℃もあります。 ＜昨日の富士山＞いつもより一枚薄着で出かけたのですが、それでも汗びっしょりになりました。まるで春の気候です。2010-01-20-11:32:17

（最低気温 3.6 ℃）今日も暖かな一日になりそうです。モヤの中に頭だけ出して浮かんでいます。07:04:15 07:04:52箱根のお山は見えません。 外に出てみると、まるで雪が積もったようですが、これは霜でした・・・ ・・・・・・昨日の展望台から暖かくてトレーニング日和よりでした。愛鷹山の左に白く見えるのは南アルプス2010-01-19-11:24:58

私がロードバイクに乗るきっかけを作ってくれたKMさんと、江ノ島へ行ってきました。彼が住んでいる近くのショッピングセンター「大和オークシティ」の地下駐車場に10時集合ということで、家を８時に出発。距離は約80㎞。真鶴道路、小田原厚木道路と有料道路を使うことだし、十分余裕があるだろうと見込んでいたのですが、一般道に下りてからが思った以上に混んでいて、着いたのは約束通りの10時になっていました。当初は二人で行くつもりでしたが、共通の友人のKSさん（大和市在住）も急遽参加ということで三人です。いつものように自転車を組み立てて10:30出発です。境川サイクリングロードは、文字通り境川に沿っていて、数カ所大きな道路で寸断されていますが藤沢までつながっています。藤沢駅を抜けるあたりで、大きな道路はクルマが多くて怖いから、裏道を行ってみようと適当に入ったのがマチガイの元。ずいぶんウロウロして、それでも親切な方に教えてもらって無事江ノ島の見える道路まで出ました。時刻もちょうどお昼時、あらかじめ調べてあった「腰越・かきや」へ。休日だと列ができるそうですが、今日は月曜日、すんなり座れました。ここで定番のシラス定食「こゆるぎ」をいただきました。あっさりしていて、結構なお味でした。食事を終えるともう１時半、江ノ島へ渡ります。日が陰ると寒くなるから、とそうそうに引き上げます。帰りは大通りをすんなりと帰ることが出来たので、いずみ中央駅の喫茶店「亜煉路館」へ寄り道です。ここのマスターは自転車が趣味らしく、KMさんがこれまでに何度か訪れていて、親しくなっているとのこと。お店の前に２台に自転車が停めてありました。美味しいカプチーノで一息ついて、オークシティに４時半過ぎに帰り着きました。自転車をバラして積み込んで、外に出るとちょうど５時。あいかわらず道路は混んでいましたが、それでも朝と同じちょうど２時間で無事帰宅することが出来ました。いつも走っているのが坂道なので、平坦な道だと60キロ走ってもさほど疲労を覚えませんでした。走行距離 64㎞ 走行時間 ３時間40分 平均速度 17.4 ㎞/H

（最低気温 0.8 ℃）06:45:42霜が降りていますが、今日は暖かな一日になりそうです。07:29:50・・・ 10:05:0810:05現在 外気温 7.4℃ ずいぶん雪が消えています。いいお天気でポカポカ陽気、これからひとっ走りでかけましょう。

（最低気温 0.3 ℃）07:11:56昨日の雲が中腹に雪を降らせたようです。宝永山手前が真っ白になっています。 07:12:24演習場のあたりでしょうか、裾野にも真っ白になっているところがあります。07:33:3309:43:14t箱根にも積もったようですね。09:43:26厳しい寒さも明日からは和らぐとの予報です。明日は神奈川の友人たちと、サイクリングの予定なので、暖かくなってほしいものです。

（最低気温 -0.3 ℃）夜明け時から雲が多く、いかにも冬の空です。気温はさほど低くありませんが、霜で屋根は白くなっています。06:30:01 06:51:5406:52:43このあとどんどん雲が西から流れて来て、８時にはすっかり見えなくなってしまいました。予報では一日晴れなのですが、上空にも雲が立ちこめて、いかにも寒むそうな空です。

（最低気温 -1.4℃）今朝も氷点下ですが、お山の雪は増えるどころか、宝永山の手前は強い風で吹き飛ばされたのでしょうか、黒々としています。06:49:15 06:52:00愛鷹山の雪もほとんど消えています。07:38:09

（最低気温 1.0℃）東京では雪が舞ったそうですが、こちらは降っていません。冷え込まなかったようで、屋根も白くなっていません。富士山にも少し積もったようです。09:33:26朝やけで雲が染まりました。06:53:08t06:58:49 愛鷹山も箱根の山も白くなっています。09:28:1009:33:02 強い風が吹いていて、雲がつぎつぎに流れていきますが、上空は青空も見えています。

今日は一日小雨模様。退屈しのぎに行き損なった「薩埵（さった）峠」をGoogle Earthでしらべてみました。ここは富士山の絶景ポイントなのですね。 昨日のガーミンの走行軌跡（薄いブルーのライン）と突き合せてみると、よくわかります。自転車だともう少し上って、東名高速の北側を回り込まないとダメでしたね。昨日は仮に上っても、曇り空だったからかえって残念な思いをした事でしょう・・・と負け惜しみです。

（最低気温 1.0℃）宝永山手前の斜面に積雪がありましたね。黒く地肌が見えていたのが隠れてきれいなお肌になっています。06:55:09t東からゆっくりと薄い雲が流れてきました。07:37:35連日好天続きで、トレーニング日和です。 2010-01-07-11:01:53

日ごとに日没時刻が遅くなっているのが感じられますね。箱根のうえの雲が、あまりにも鮮やかに染まったので・・・16:51:56ところで富士のお山は・・・16:54:48残念・・・

（最低気温 -0.9℃）09:37:56昨夜TV中継の無かったサッカーアジア杯、イエメンとの試合に平山相太くんの活躍で逆転勝ち！ テロが心配だからと、TV中継のためのスタッフも行かなかったようですね。ということは、録画でも放映がないのでしょうか、残念。 今朝は冷えましたね、屋根が白くなっていました。06:47:1406:49:1706:55:4307:14:34風はなさそうなので、今日は温度が上がるかもしれません。ここのところトレーニングをさぼり続けているので・・・