2012年1月31日

（最低気温 -1.3℃ : 最高気温 7.4℃ ）今朝も赤く染まりました。06:45:4506:54:5709:18:2709:19:22よく晴れて次第に気温も上がって来ました。風もなさそうなので、久しぶりにトレーニングに出かけました。わが家から上に行くと、まだ斜面には雪が残っています。標高600ｍ近くまで登ると、道路にも雪が残っています。じつは1月2日の初走行以来ずっとお休みをしていました。ほぼ１ヶ月ぶりに走ってみて、だいぶ筋力が落ちているのを実感しました。継続は力なり・・・