tamma3/10 （最低気温 6.1 ℃）
08:49:05
3/11 （最低気温 2.9 ℃）
15:28:12
９日、トレーニング中に、自転車で、転倒してしまいました・・・
むかしマラソンの選手が、靴が脱げて転んだことがありましたが、私は靴が脱げなくて転んでしまいました。
ベダルにクリップという靴を差し込んでベルトで締める器具を付けたのですが、その取り扱いに慣れてなくて、停車する時に靴が外れなくて、ドドーッと倒れてしまいました。
傷はたいしたことは無いのですが、顔面を打ってすこし腫れています。
急に起き上がると、クラクラとめまいがするので、あと２、３日は安静にしていたほうが良さそうです。
ということで、ブログも今日のところはこれでお仕舞いにします。
コメントの返事が遅れてスミマセン。